TAK

Nogle af mine kursister har været så søde at skrive et par linjer om deres oplevelse med yoga hos mig. Det er altid en kæmpe gave for mig at få jeres feedback! Samtidigt kan det være en inspiration for dig, som overvejer at prøve yoga for første gang. Jeg er meget taknemmelig for alle jeres tilbagemeldinger!

Sandras yogahold er en super kombination af nærvær, kontakt til kroppen og en omsorgsfuld tone i forhold til både den enkelte deltager og stemningen på holdet. Yogaklasserne er et øjebliks fokus på tilstanden i både krop og sind, der giver fornyet energi og kærlighed til at gå ud i verden igen med kontakt til sig selv og mødet med andre.

Katrine, deltager på Mindful Yoga hold

Yoga med Sandra er selvomsorg på højeste niveau. For Sandra er super dygtig, har et dejligt nærvær og et særdeles behageligt væsen. Man smiler derfor lidt ekstra, efter yoga med Sandra.

Heidi, deltager på Mindful Yoga hold

At gå til yoga hos Sandra er styrkende, inspirerende og livgivende. Det gør både krop og sjæl godt og ændrer din uge. Det er at falde ned på et trygt sted og rejse sig oplivet. Sandra går med dig hele vejen, giver muligheder og hjælper dig til at finde dig bedre til rette med din krop. Hun har en dyb forståelse for kroppen og hendes guidance ind i vejrtrækningen er noget du tager med dig ud igen.

Louise Højlund, sognepræst, deltager på Blid Yoga hold

Sandra er en dygtig, klog og varm yogainstruktør. Hendes timer giver mig ro og jordforbindelse og er en kærkommen pause til at lytte indad.

Sanne Lind, Regnbuefabrikken, deltager på Mindful Yoga og Blidt Flow & Yin Yoga

Kære Sandra, det var et kæmpe held, at jeg fik plads på dit hold. For ingen anden yogalærer har givet mig så effektive oplevelser. Det er ikke så meget øvelserne, for dem kender jeg fra andre. Men jeg oplever dem på en mere virkningsfuld måde in den specielle atmosfære, der opstår under din undervisning. Måske er det din stemme, måske din ro, måske noget helt andet - uanset hvad, så foregår vores yoga i en dyb og intens stilhed, som er givende ikke bare for fysikken, men også for sindet. Tak!

Lise, deltager på Senior Yoga hold

Sandra er en skøn og rolig guide ind i yogaens verden. Hun har en fin balance mellem at instruere i øvelserne og give ro til fordybelse. Har gået hos Sandra i flere år og elsker at komme der. Kan på det varmeste anbefale Flowside til andre.

Birgitte Pilegaard Heissel, pædagog & børneyogainstruktør

Sandras yoga undervisning er super god. Hun er indfølende og meget rolig i sin instruktion. Hun skal have mine varmeste anbefalinger.

Jytte Hammer Hansen

Kære Sandra, det er altid en fornøjelse, at komme til yogatime hos dig. Du er altid veloplagt, smilende, positiv og meget empatisk. Dit program er altid varieret og alsidigt med gode og effektive øvelser.

Vi føler os mere smidige og afspændte i perioder med ugentlig yoga end de tidspunkter på året, hvor vi må undvære din indsats.

Karen og Gert, deltagere på Senior Yoga hold

Jeg har haft Sandra som yogalærer i Brabrand Gymnastikforening nogle år. Desværre stoppede hun, men heldigvis kan jeg nu gå til Restorativ yoga hos hende engang i mellem. Hun lærte mig,
hvad yoga kan give mig - med sit dejlige væsen og tilgangen til yoga. Som stressramt og nu pensionist vil jeg blot sige: Tak Sandra!

Britta

Jeg har været til Restorativ yoga hos Sandra og jeg nød det virkelig! Hun var god til at skabe et trygt og afslappet space, selvom jeg ikke havde prøvet det før. Rummet var smukt, da jeg trådte ind med dæmpet belysning, stearinlys og blomster. Undervejs i workshoppen kom Sandra rundt hver gang og hjalp os ind i de meget behagelige og afslappende stillinger, og mit nervesystem trådte fuldstændig ud af "kæmp og flygt" og ind i en ro og balance. Jeg skal helt sikkert med en anden gang ❤️

Stefanie Furrer Vinther

Sandra er bare den bedste underviser i yoga. Hun er professionel, empatisk, humoristisk, rolig og meget alsidig i de mange mulige øvelser. Jeg kommer personligt helt ned i gear og har altid en fantastisk følelse af mere energi efter endt yogatime. Yin yoga er for mig den bedste yogaform. Tak for alle vores mange timer sammen Sandra.

Hanne Hesseldal, deltager på Mindful Yoga og Blidt Flow & Yin Yoga

Sandras yogaklasser er det perfekte pusterum hvor man guides blidt til at mærke kroppen, forbinde sig med vejrtrækningen og lade stemningen lande i kroppen i en blid yogapraksis 🌟
Sandra er opmærksom, giver tid, støtter til at finde de stillinger der passer din krop den dag og sørger for at skabe en dejlig stemning 🙏

Sandra's klasser kan kun varmt anbefales 🧎‍♀️

Charlotte Beuchert