Er du generelt i tvivl, om yoga er noget for dig eller om du kan deltage trods dine skavanker?
Overvejer du, hvilken slags yoga passer bedst til dig og dine behov og har brug for sparring?
Jeg vil med glæde besvare dine spørgsmål og prøve at hjælpe dig videre med det, du har på hjertet.
Er du interesseret i at deltage i yoga, så skriv til mig via hjemmsiden eller per mail, for at høre, om der er plads. Derefter vil jeg så sende dig en faktura, og du kan overføre kursusgebyret. Angiv venligst fakturanummeret.
Når din betaling er gennemført, har du reserveret din plads på holdet.
Din tilmelding er bindende, og kursusgebyret kan ikke refunderes. Du må dog gerne give pladsen for hele forløbet til en anden.
Du er også velkommen på et hold, når forløbet allerede er startet, men ikke blev fuldt booket. I så fald betaler du bare det resterende beløb.
Hvis jeg bliver syg, sørger jeg enten for en vikar eller returnerer pengene.
Mød venligst op 5-10 minutter inden yogatimen starter, så du stille og roligt kan indrette din plads, ikke forstyrrer de andre, og vi kan starte præcist. På denne måde kan du være med til at skabe en atmosfære af ro.
Skulle du undtagelsesvis blive forsinket, send mig venligst en sms og vent med at komme ind, før vi er færdige med den indledende meditation/ afspænding.
Der er yogaudstyr i lokalet, men du er selvfølgelig velkommen til at bruge dit eget, hvis du foretrækker det. Kom i bekvemt tøj, som du frit kan bevæge dig i. Du behøver ingen sko - yoga laves barfodet. Alternativt findes der yogasokker til de kuldskære.
Yogasalen må ikke betrædes i sko, dem kan du stille i garderoben ude på gangen.
Undlad venligst at bruge parfum, når du kommer til yoga.
Sørg for, at din telefon hverken ringer eller brummer under yogatimen.
Det er bedst, hvis du ikke spiser direkte inden. Er du meget sulten, spis lidt og let.
Generelt kan yogaøvelserne tilpasses de enkeltes behov og skavanker. Har du alvorlige skavanker, er det dog vigtigt, at du taler med din læge først.
Du kan bedst få fat i mig per mail eller ved at bruge denne kontaktformular. Jeg har ikke faste kontortider, men jeg vil hurtigst muligt vende tilbage.
.png?withoutEnlargement&resize=29,29)
.png?etag=%229a3f-6321d163%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=176%2B176)
