.png?withoutEnlargement&resize=29,29)
Kontakt & Info
Er du generelt i tvivl, om yoga er noget for dig eller om du kan deltage trods dine skavanker?
Overvejer du at modtage en behandling og vil lige høre lidt mere om det?
Jeg vil med glæde besvare dine spørgsmål og prøve at hjælpe dig videre med det, du har på hjertet.
Er du interesseret i at deltage i yoga, så tilmeld dig via hjemmsiden eller per mail. Hvis der er ledige pladser på holdet, vil jeg så sende dig en faktura, og du kan overføre kursusgebyret. Angiv venligst fakturanummeret.
Når din betaling er gennemført, har du reserveret din plads på holdet.
Din tilmelding er bindende, og kursusgebyret kan ikke refunderes. Du må dog gerne give pladsen for hele forløbet til en anden.
Du er også velkommen på et hold, når forløbet allerede er startet, men ikke blev fuldt booket. I så fald betaler du bare det resterende beløb.
Hvis jeg bliver syg, sørger jeg enten for en vikar eller returnerer pengene.
Har du booket en behandling og bliver nødt til at aflyse, så skal afbuddet ske via mail på san@flowside.dk eller sms på 41167791 senest 24 timer før den aftalte tid. På denne måde har jeg mulighed for at give tiden til en anden klient.
Ved senere afbud er jeg nødt til at beregne den halve pris, ved udeblivelse den fulde pris.
Mød venligst op 5-10 minutter inden yogatimen starter, så du stille og roligt kan indrette din plads, ikke forstyrrer de andre, og vi kan starte præcist. På denne måde kan du være med til at skabe en atmosfære af ro.
Skulle du undtagelsesvis blive forsinket, send mig venligst en sms og vent med at komme ind, før vi er færdige med den indledende meditation/ afspænding.
Der er yogaudstyr i lokalet, men du er selvfølgelig velkommen til at bruge dit eget, hvis du foretrækker det. Kom i bekvemt tøj, som du frit kan bevæge dig i. Du behøver ingen sko - yoga laves barfodet. Alternativt findes der yogasokker til de kuldskære.
Yogasalen må ikke betrædes i sko, dem kan du stille i garderoben ude på gangen.
Undlad venligst at bruge parfum, når du kommer til yoga.
Sørg for, at din telefon hverken ringer eller brummer under yogatimen.
Det er bedst, hvis du ikke spiser direkte inden. Er du meget sulten, spis lidt og let.
Generelt kan yogaøvelserne tilpasses de enkeltes behov og skavanker. Har du alvorlige skavanker, er det dog vigtigt, at du taler med din læge først.
Kropsterapi: det praktiske
Hvis du har mulighed for at tage et lagen og et tæppe med, så er du meget velkommen til at gøre det.
Om du blot vil ligge i dit undertøj og dækket til med et tæppe under en kropsterapeutisk behandling, eller om du har det bedst med lidt mere tøj på, f.eks. top og leggins - det er dig, der bestemmer. Men sørg helst for, at du har noget let og bekvemt på.
Brug venligst ikke parfum.
Jeg anbefaler, at du tager det med ro efter behandlingen. Din krop arbejder og reagerer længe, efter behandlingen er slut. Du vil måske mærke træthed, være kuldskær eller tørstig. Det er alt sammen tegn på at din krop reagerer på behandlingen. Også hovedpine kan forekomme, når kroppen renser ud.
Alt efter, hvilken problematik du kommer med, og om du synes, at jeg er den rigtige behandler for dig, så kan vi efter behandlingen snakke om, hvad du har brug for. Ville det være godt for dig at komme en gang imellem og efter behov? Eller ville det give mening at komme i et forløb, og hvor mange gange og hvor tit?
Har du haft symptomerne i et stykke tid, så er det ikke realistisk, at de forsvinder med det samme efter bare en enkel behandling. Men det betyder ikke, at der ikke kan være en tydelig bedring eller forændring efter en session.
Du kan bedst få fat i mig per e-mail, sms eller ved at bruge denne kontaktformular. Jeg har ikke faste kontortider, men jeg vil hurtigst muligt vende tilbage.
.png?etag=%229a3f-6321d163%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=176%2B176)
